Stress? …come affrontarlo.

Stress?...Come affrontalo e tenerlo sotto controllo. Scritto da: dr.ssa M.Collavo Lo stress è parte integrante della vita ma quando diventa stress negativo e ti fa sentire irritabile, frustrato, prova ad inserire nella tua quotidianità almeno una di queste attività, ti permetteranno di dedicare tempo a te stesso e ridurre il livello di attivazione.