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Salute e Benessere

Raccolta di tutte le ultime notizie riguardanti la medicina, salute e benessere

Depressione PostPartum e Papà

Scritto da: Staff Medelit Depressione Post Partum anche per i papà. Impreparati al nuovo ruolo di padre, privati improvvisamente di ore di sonno, confusi ed irritabili, questo è il ritratto dei neo papà secondo l'analisi dei ricercatori del Dipartimento di Pediatria dell'Eastern Virginia Medical School di Norfolk.depressione post partum Sono stati presi in esame un totale di 28004 soggetti, per un periodo dal gennaio 1980 all'ottobre 2010. Lo studio, di fatto una revisione di tutta la letteratura scientifica mondiale, ha evidenziato come il 10.4% dei neo-papà abbia avuto dei seri problemi di depressione durante il periodo tra il primo trimestre di gravidanza ed il primo anno post partum, con picchi tra il terzo e sesto mese successivo alla nascita stessa. L'incidenza è di circa il doppio se paragonata a quella della popolazione generale, gli americani sembrerebbero inoltre più predisposti allo sviluppo della depressione postpartum con un'incidenza del 14.1% rispetto a quella della popolazione mondiale dell'8.2%. Il problema della depressione postpartum paterna sembrerebbe comunque strettamente correlato a quello materno.

L’Agopuntura in Oncologia

Agopuntura: dalla depressione al mal di schiena, si moltiplicano gli utilizzi della terapia. Gli effetti dell’antica agopuntura è stata dimostrata anche dalla risonanza magnetica che evidenza l’attivazione di aree del cervello legate alla percezione del dolore e dall’ecografia doppler che misura l’aumento del flusso sanguigno. I ricercatori dell’università di Stanford al congresso della Società americana per la medicina materno fetale, hanno presentato i loro risultati sull’effetto benefico di questa pratica per alleviare la depressione che colpisce alcune donne in gravidanza. L’università inglese di York ha pubblicato lo scorso febbraio su Brain Research una ricerca che dimostra come l’applicazione degli aghi riduce l’attività delle aree cerebrali su cui ricadono gli stimoli dolorosi. Studi di questo tipo sul cervello vanno avanti da una decina di anni, ed anche se il meccanismo su cui agisce l’agopuntura non è ancora stato descritto nei dettagli, le conferme sulla sua efficacia hanno spinto il “National Institute of health” britannico a inserire la pratica orientale fra i trattamenti consigliati ai pazienti con mal di schiena, quando i farmaci o altre terapie non sono riuscite ad alleviare il dolore. In molti ospedali americani un ciclo di agopuntura viene offerto gratuitamente a tutti i pazienti oncologici per alleviare i fastidi della chemioterapia.

Insonnia

In trent'anni siamo passati dalle 8 ore alle 6 ore e mezzo per notte. Troppo pochi, i medici lanciano l'allarme: ogni notte perdiamo un’ora e mezza di sonno, con conseguente aumento dell'obesità, diabete e problemi cardiaci. I motivi princi pali dell'insonnia sono riconducibili a: * - motivi psicologici (53%), di carattere (40%) * - problemi familiari (35%) * - motivi lavorativi (34%) * - problemi fisici (26%) * - problemi economici (25%) * - difficoltà e bisogni quotidiani (22%) Il 39% degli italiani dorme male, il 46% pur soffrendo di disturbi del sonno non si rivolge al medico, solo il 16 % ricorre all'aiuto del medico per curarsi, il 7 % prende farmaci per dormire. Gli italiani dovrebbero dedicare più tempo a se stessi, ritagliare giornalmente almeno 1 ora per rilassarsi facendo una passeggiata, yoga, sport, ascoltare musica e quant'altro. Un consiglio importante: evitate di lavorare la sera, se proprio dovete o non potete farne a meno spegnete mente e corpo almeno 90 minuti prima di coricarvi.