Scritto da: Dott.ssa H. Cepparo
LO ZENZERO AIUTA CHI SOFFRE DI DOLORI MESTRUALI
La dismenorrea (dolore mestruale) è un problema che affligge più della metà delle donne in età fertile. La terapia più comunemente utilizzata è quella a base di farmaci antiinfiammatori che però purtroppo viene accompagnata da effetti collaterali e controindicazioni che a volte ne rendono difficile l’utilizzo a lungo termine.
Lo zenzero ha da tempi antichi un ruolo significativo nella medicina cinese, giapponese e indiana. L’estratto di zenzero viene ancora oggi utilizzato in medicina naturale e fitoterapia come terapia naturale nell’approccio a condizioni come l’emicrania e la nausea associata alla gravidanza, alle terapie chemioterapiche ed al periodo post-operatorio.
Molti degli utilizzi dello zenzero sono tuttavia ancora di efficacia da comprovare dal punto di vista scientifico.
Il ricorso allo zenzero nel trattamento della dismenorrea risale anch’esso a tempi molto antichi, e solo recentemente la sua effettiva efficacia è stata testata mediante un vero e proprio studio scentifico.
Quest’ultimo ha messo a confronto le più tradizionali terapie antidolorifiche utilizzate, a base di farmaci antiinfiamatori (acido mefenamico e ibuprofene), con l’assunzione di estratto di zenzero in capsule (4 compresse da 250mg di radice di zenzero liofilizzata) ed ha riportato un’ equivalente efficacia in termini di riduzione della sintomatologia dolorosa, in assenza di effetti collaterali rilevabili.
Secondo questo primo studio sembrerebbe quindi che, come spesso si è rivelato in passato, le ragioni della medicina antica vengano riconfermate.
Anche se occorreranno ulteriori ed approfonditi studi per riconfermare questa prima analisi e per meglio comprendere quale sia la dose minima efficace di zenzero da assumere, questa notizia è di sicuro interesse per le tante donne che soffrono ogni mese di dolori mestruali e che possono provare a ricorrere a questa terapia naturale ed alternativa al classico antidolorifico.
Riferimenti bibliografici: Reviewed: Ozgoli G, Goli M, Moattar F. Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea. J Altern Complement Med. 2009;15(2):129-132.
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